美村宏恩眼鏡的部落格

「藍光是什麼？」

「哪裡有藍光？」

「對眼睛會有什麼傷害？」

日常生活中藍光無所不在，從戶外的陽光到室內的電視、3C 產品、LED 燈等等... 都會產生對人體有害的藍光，有害藍光介於波長 415~455nm 之間，是高能量的可見光， 藍光進到眼睛會直達視網膜，初期會產生眼睛乾澀、充血、畏光等疲勞症狀，長期可 能會引起黃斑部病變，造成視力模糊、影像扭曲，嚴重者更可能會導致失明。

一旦產生黃斑部病變，視力將造成永久性的傷害無法治癒。

抗藍光鏡片原理

可阻擋部分藍光進入眼睛，達到保護眼睛的作用，目前市面上鏡片可分為： 「吸收型染色」在鏡片上染上可吸收藍光的色層，帶有深淺不一的黃色、綠色或橘色。「反射型鍍膜」在鏡片上鍍一層特殊反射膜，讓部分藍光反射，達到濾藍光的效果。鏡片看起來有一層淺淺的藍色反光。

濾掉的藍光越多越好嗎？

濾藍光的效果越強，顏色的失真度越高，不建議濾除率過高，避免影像變黃，造成顏色誤判；黃斑部病變患者，則可配戴防護效果較好的染色鏡片。 

如何辨別抗藍光鏡片的真假？

目前市面上並無可直接辨識藍光的簡易型機器，如果擔心產品真偽，建議可以選擇大廠牌的鏡片，產品都會附上品牌保證卡，上頭也會寫有產品編號可以致電廠商詢問，也較安心！ 

護眼小撇步

• 使用 3c 產品時，應每 30 分鐘休息 10 分鐘 
• 3c 產品的螢幕亮度不宜調到最亮，以免眼睛造成傷害 
• 避免在暗室中使用 3c 產品，使螢幕強光傷害眼睛
• 若眼前出現黑影、視力模糊、視野出現閃光，應盡速就醫 

   

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